Siempre me da vergüenza decirlo, pero básicamente he dejado de escuchar las noticias. Tal vez estoy tratando de anastesiar al dolor.

No quiero escuchar todos los días sobre los desastres climáticos. No quiero escuchar sobre toda la manipulación y redistribución de distritos para capturar votos en mi pais. Sé lo mal que está nuestro sistema.

Y estoy cansada de sentirme sin esperanza. Y de gritos. Solo me hace doler la garganta.

También me estremezco cuando paso junto a la cantidad cada vez mayor y abrumadora de personas que compiten por el espacio en la acera de las tiendas en la esquina de mi calle, pidiendo monedas.

Me pongo tensa al pasar y ya no les doy dinero.

Me siento culpable porque se supone que debo poder mirar el sufrimiento directamente a la cara y sentirlo.

Se supone que debo empatizar y ofrecer algo.

Se podría argumentar que el desarrollo de la empatía es el centro de toda práctica religiosa y espiritual.

“Ama a tu prójimo como a ti mismo,” es un principio importante del judaísmo, sin duda, sin importar cuán molesto pueda ser tu prójimo.

Qué terrible rabina seré, pienso en esos momentos.

Pero la verdad es que siento el sufrimiento. Muy profundamente.

Luego escucho a este tipo médico, Zach Bush, M.D., y me deja boquiabierta.

“Una de las peores cosas es la empatía,” dice.

¿¿¿Qué???

Lo que él quiere que busquemos es una “presencia no empática.” Cuando alguien está enfermo, sufriendo, con dolor, no sientas su dolor con él! La empatía saca la energía de la persona que sufre. “Soy una persona empatica,” es una historia que hemos escrito sobre quiénes somos como seres buenos y empáticos. Simplemente nos hace sentir mejor con nosotros mismos como humanos, pero no ayuda al otro.

En su lugar, dice, simplemente esté presente con ellos. Omite la empatía. Simplemente conéctese y comuníquese con ellos a través del tacto, que es el mejor analgésico que existe.

Esta semana en la Torá, Dios destruye toda la vida humana y animal en la Tierra, excepto el hombre famoso (y su familia) que ha aparecido en libros para colorear en todo el mundo, junto con muestras de todos los animales de la Tierra.

Dios está profundamente decepcionado por los seres humanos descarriados que ha creado, y elige a uno entre todos ellos: el “único justo de su generación,” para empezar de nuevo.

Después del diluvio, cuando Dios ve la terrible destrucción que ha causado en la Tierra, Dios se arrepiente de sus acciones. Así, Dios promete no volver nunca a destruir la Tierra en su totalidad. Ahora que su ira ha pasado, ya no está insensible al dolor que ha traído.

A medida que la familia de Noah comienza a reproducirse y aparecen nuevas generaciones, la gente se vuelve muy numerosa y usa su inteligencia y destreza únicas, junto con su inclinación comunitaria y tribal, para trabajar juntos para construir una torre. Esta torre llega hasta los cielos: la Torre de Babel.

Mientras Dios observa cómo se desarrolla esto, Dios teme que estos humanos hayan olvidado que existe una Inteligencia Infinita mucho mayor, un gran Misterio que llamamos "Dios.” Dios teme que la altura de la torre, hasta el cielo, señale su creencia de que son tan poderosos como el Poder Infinito.

Así que Dios los rebaja un poco, confunde su habla para que ya no compartan un idioma común. La comunicación se vuelve más difícil.

Mientras reflexionamos sobre la destrucción inminente de la vida en la Tierra, sobre la posibilidad real de extinción de las especies humanas y no humanas, esta historia nos llega demasiado cerca de casa.

Muchos de nosotros somos demasiado conscientes de los estragos que nuestra especie ha causado en la Tierra.

Nos frustra nuestra incapacidad para comunicarnos con aquellos con los que no estamos de acuerdo, incluso cuando literalmente hablamos el mismo idioma y compartimos la misma cultura. Sin embargo, ¡debemos convencer a todos esos no creyentes para salvarnos de la perdición! (O asi pensamos.)

Por un lado, apreciamos la hermosa y única inteligencia de nuestra especie que nos permite crear y construir estructuras realmente asombrosas, incluida esta nueva tecnología que nos permite comunicarnos en todo el mundo.

Por otro lado, nos horroriza lo egoístas y codiciosos que podemos ser. Queremos que todos entiendan que debemos aprender a compartir nuestros recursos. Y lloramos al ver cómo la tecnología que hemos construido se utiliza para matar y propagar el odio.

Seres imperfectos, contradictorios, llenos de tanto amor y tanto odio. Así nos hizo el Misterio, una extraña mezcla.

Podríamos preguntarnos si Dios tenía razón al estar tan profundamente desilusionado con la humanidad como para destruirlo todo.

Sin embargo, había una cosa que Dios no podía destruir, y Dios debe haberlo sabido: aunque toda la vida vegetal está bajo el agua durante mucho tiempo, revive y recupera la salud sin ninguna ayuda.

Dios de alguna manera sabía que la Tierra podía curarse a sí misma.

Hay una increíble pieza de ciencia que comparte Zach Bush. Él dice que, con solo un pequeño porcentaje de granjas cambiando sus prácticas, la Tierra puede recuperar su equilibrio.

Tan hermoso y esperanzador como esto, lo mismo ocurre con la conciencia humana; ¡No necesitamos cambiar la opinión de todos, solo un pequeño número en relación con toda la población humana! ¡Los humanos, como las plantas, nos comunicamos a través del espacio sin siquiera saberlo!

Entonces, si está involucrado en política, tratando desesperadamente de hacer lo que cree que lo hará salva a nuestro país o al mundo, hazlo con bondad y amor.

Y deja de gritar. Solo te duele la voz.

Si está en las redes sociales, sea amable y no se relacione con aquellos que están llenos de ira.

Solo para.

Deténgase y esté presente.

Deja el iphone.

Deje el Facebook.

Cierra Instagram, al menos mientras estás con familiares o amigos.

O incluso cuando estás solo. Estar presente para y contigo mismo.

Solo mantente presente y deja de tratar de evitar el dolor que sientes.

Si estás en la naturaleza, dile a los pájaros, a los árboles y a las plantas cuánto los amas. Tócalos. Llora con ellos. Diles que lo sientes. Tienen la inteligencia para sentirte. Ellos son mucho mejores para comunicarse que nosotros. Mire Fantastic Fungi, si no estás convencido.

Y cuando te equivoques y pierdas el control o grites, no te castigues. Intenta repararlo. Haz teshuvá. Y perdónate a ti mismo. Recuerda que todos somos esa extraña mezcla de humanidad.

Cuando alguien más actúe de una manera que te resulte difícil, recuerda que tal vez tu también lo hayas hecho. Trata de entender de dónde vienen. Se amoroso. Perdónalos.

La Tierra es muy indulgente y saber pedonar muy facilmente.

Nosotros también podemos serlo.

Y juntos podemos sanar el mundo.

Y di Amén.